Чт. Тра 23rd, 2024

В Україні подорожчали фрукти: скільки тепер коштують яблука, гранат та виноград

Овочі та фруктиОвочі та фрукти

Під кінець жовтня зросли ціни на деякі фрукти. А лідером зростання виявився виноград.

Про це стало відомо завдяки оперативній інформації від аналітиків економічного порталу Minfin.

Станом на двадцять шосте жовтня середня вартість винограду підвищилася практично на сім гривень. Тепер він коштує до 91,60 гривень за кілограм. При цьому цінник на нього у різних супермаркетах відрізняється. Зокрема, у Варусі він коштуватиме 79,90 грн/кг, а у Новусі за нього доведеться віддати 94,99 гривень за кілограм.

Українські яблука у жовтні можна придбати за 15,07 гривень за кілограм. Їхня вартість коливається від 13,90 грн/кг (це у Варусі) до 15,99 грн/кг (у Новусі). Айдаред, навпаки, подешевшали (з 21,57 грн/кг до 20,15 грн/кг).

Відтепер гранат на полицях супермаркетах Варус можна купити за 69,90 гривень за кілограм (за знижкою). Також є королівський гранат Азербайджан за ціною 149,90 гривень за кілограм цього фрукта. У МегаМаркеті цінник на гранат встановлений на рівні 69,90 гривень за один кілограм.

Користь яблук

Яблука є популярними фруктами, які мають численні корисні властивості для здоров’я.

  1. Вітаміни та мінерали: Яблука містять вітаміни, такі як вітамін C, вітамін A, вітаміни групи B (зокрема вітамін B6) та фолієву кислоту. Вони також багаті на мінерали, такі як калій і магній.
  2. Дієтна клітковина: Яблука містять розчинну клітковину, відому як пектин. Вона сприяє підтримці нормального функціонування шлунково-кишкового тракту та регулює рівень цукру в крові.
  3. Захист від окислювального стресу: Яблука містять антиоксиданти, такі як кверцетин, які допомагають захищати клітини організму від шкідливого впливу вільних радикалів та зменшують ризик захворювань.
  4. Зниження ризику серцевих захворювань: Регулярне споживання яблук може сприяти зниженню ризику серцевих захворювань та підтримувати здоровий рівень холестерину.
  5. Підтримка здорового травлення: Яблука сприяють здоровому травленню та можуть запобігти закрепам.
  6. Зміцнення імунітету: Вітамін C у яблуках підтримує імунну систему та допомагає організму боротися з інфекціями.
  7. Сприяння збереженню здорового вагового регулювання: Яблука містять мало калорій та високий вміст води, що може бути корисним для контролю ваги.

Загалом, ці фрукти є важливою частиною раціону та можуть сприяти підтримці загального здоров’я. Важливо включати різноманітні фрукти та овочі у своєї щоденної дієти для максимальних користей для здоров’я.

Користь винограду

Виноград – це смачна та корисна ягода, яка має численні переваги для здоров’я. Ось декілька корисних властивостей винограду:

  1. Антиоксиданти: Виноград містить антиоксиданти, такі як резвератрол, які допомагають захищати клітини організму від окислювального стресу та знижують ризик захворювань, таких як серцеві захворювання та деякі види раку.
  2. Підтримка серця: Регулярне споживання винограду може сприяти зниженню артеріального тиску, покращенню функції судин та зниженню ризику серцевих захворювань.
  3. Зміцнення імунітету: Виноград містить вітамін C, який підтримує імунну систему та допомагає боротися з інфекціями.
  4. Здоров’я шкіри: Антиоксиданти винограду сприяють зменшенню ознак старіння шкіри та покращенню її стану.
  5. Здоров’я мозку: Резвератрол може підтримувати здоров’я мозку та покращити когнітивні функції.
  6. Здорове травлення: Виноград містить дієтну клітковину, яка сприяє здоровому травленню та може запобігти закрепам.
  7. Зниження запальних процесів: Резвератрол може мати протизапальні властивості, які корисні при різних захворюваннях, пов’язаних з запаленням.
  8. Анемія: Виноград містить залізо та вітаміни групи B, які сприяють підтримці здорового рівня гемоглобіну та можуть бути корисними для пацієнтів з анемією.

Користь граната

Гранат – це смачний та корисний фрукт, який має численні переваги для здоров’я. Ось декілька корисних властивостей граната:

  1. Багатий антиоксидантами: Ці фрукти містять потужні антиоксиданти, такі як поліфеноли та антоціани, які допомагають захищати клітини організму від окислювального стресу та зменшують ризик захворювань, таких як серцеві захворювання та рак.
  2. Підтримка серця: Регулярне споживання граната може підтримувати здоров’я серця та покращити кровообіг. Він може сприяти зниженню артеріального тиску та рівня “поганого” холестерину.
  3. Зміцнення імунітету: Гранати містять вітамін C, який підтримує імунну систему та допомагає боротися з інфекціями.
  4. Захист від запалення: Гранати можуть мати протизапальні властивості, які корисні при запальних захворюваннях.
  5. Здорова шкіра: Антиоксиданти у гранатах сприяють покращенню стану шкіри та зменшенню ознак старіння.
  6. Зміцнення кісток: Гранати містять вітамін К та мінерали, які сприяють здоров’ю кісток.
  7. Здорове травлення: Гранати містять клітковину, яка сприяє здоровому травленню та допомагає попереджати закрепи.
  8. Зниження ризику раку: Деякі дослідження показали, що споживання гранатів може допомогти знизити ризик розвитку деяких видів раку, зокрема раку передміхурової залози та раку грудей.


Related Post